Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü
Ön itt jár: > Kezdőlap >

Blog

Blog

2022. 09. 09. 20:44:36
Immunerősítő gyógynövények, amikből immunitást fokozó teát készíthetsz

Az immunerősítő gyógynövények segíthetnek a betegségek leküzdésében

Az immunrendszer fenntartása kulcsfontosságú az egészség megőrzéséhez és a fertőzések elkerüléséhez. A friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztása mellett különböző gyógyteákkal is erősítheted az immunrendszered. Az immunerősítő gyógynövények minden évszakban segíthetnek abban, hogy egészséges maradhass.

2022. 09. 09. 20:31:26
Szolárium vagy kapszula?

Szolárium vagy kapszula? Melyik jobb?

Az emberek nagy része évente egy vagy két hetet tölt a napon, a többi idejét irodában, házakban, autóban vagy egyéb zárt helyeken tölti jellemzően felöltözve és a bőrüket alig éri napfény.

2022. 09. 06. 22:18:51
Q10-koenzim: Mit érdemes tudni róla?

A Q10-koenzim egy természetben előforduló anyag, ami a test minden sejtjében megtalálható.

A Q10-koenzim számos alapvető szerepet tölt be a szervezetben, beleértve az energiatermelés előmozdítását és a szabad gyököknek nevezett káros részecskék semlegesítését.

Hiánya hátrányosan befolyásolhatja az ember egészségét. Élelmiszerek és étrend-kiegészítők fogyasztásával juthatunk hozzá.

Ebben a cikkben a Q10-koenzim előnyeit, mellékhatásait és ajánlott mennyiségét vizsgáljuk meg.

2022. 03. 28. 21:15:28
5 jel, ami arra utal, hogy nem fogyasztasz elég zsírt!

Az étkezési zsír általában rossz hírnévvel bír.

Annak ellenére azonban, amit hallottál, a zsír fogyasztása nem hizlal, egészen addig, amíg odafigyelsz rá és mértékkel fogyasztod. Valójában ugyanis a zsír a kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen része.

A szervezetnek számos különböző biológiai folyamathoz szüksége van étkezési zsírra. Ha pedig nem kap elegendő zsírt, akkor megnehezíti a szervezet megfelelő működését és egészségügyi problémák kialakulásához vezethet.

Ebben a cikkben 5 olyan jelet fogunk megvizsgálni, amik arra utalnak, hogy nem jutsz elég egészséges zsírhoz az elfogyasztott ételeidből. Azt is megvizsgáljuk, hogy milyen szerepet játszik a zsír a szervezet működésében és hogy hogyan kell egy kiegyensúlyozott étrendet kialakítani.

2022. 01. 02. 19:41:26
Gyors fogyás? Íme 3 egyszerű lépés, amivel lehetséges! Ha fogyni szeretnél, akkor mindig tartsd szem előtt, hogy fontos, hogy olyan módszereket válassz, amik nem csupán a súlycsökkenésben segítenek, hanem az egészséged megőrzésében is. A gyors fogyás nem mindig célravezető, akkor lehet hosszú távon is hatékony a súlykezelés, ha hetente maximum 1-2 kilogramm súlytól szabadulsz meg.
2021. 07. 12. 22:48:47
Számos egészségügyi előnnyel jár a szőlőmag kivonat rendszeres fogyasztása!

A szőlőmag kivonat a szőlő magjának ipari származéka.

szőlőmag kivonat nagyon gazdag antioxidánsokban és oligomer proantocianidin-komplexekben (OPC), és számos lehetséges egészségügyi előnyhöz kapcsolódik. A proantocianidin antioxidáns tulajdonságokkal bíró bioflavonoid.

Ide tartozik az olyan állapotok kezelése, mint például a magas koleszterinszint, az érelmeszesedés, a makula degeneráció, a rossz keringés és az idegkárosodás.

2021. 06. 26. 22:42:24
Mik a legfontosabb étrend-kiegészítők nyaralás előtt és alatt? A leégés, a stressz, a szúnyogcsípések és a hányinger ismert velejárói a nyári pihenéseknek. De ennek nem kell így lennie! Már az utazás előtt és a nyaralás alatt is érdemes odafigyelnünk a megfelelő tápanyagokra. Egy jól összeállított úti patika aranyat érhet. Nézzük mik a legfontosabb étrend-kiegészítők nyaralás idejére?
2021. 06. 26. 22:11:00
Kálium a kánikula idején még fontosabb! Léteznek olyan étrend-kiegészítők, melyeket a fokozott fizikai terhelés – például sportolás – és erős verejtékezés alkalmával – például kánikula idején – tanácsoljuk fogyasztani. Kánikula idején a vitaminok mellett célszerű jelentős mennyiségű – a megszokottnál több – ásványi sót is pótolni! Ilyenek például a foszfor, kálium, magnézium, mangán, kalcium és nátrium. Miért?
2021. 06. 21. 22:25:11
Vitaminokkal a hőség és az allergia ellen

Mi az, ami nyáron kiemelten fontos a hőség és az allergia ellen?

Egy jól felépített, tápanyagokban gazdag étrend az egyik legjobb módja annak, hogy egész évben jó formában lehess. A helyes táplálkozás megvédhet a napsugárzás káros hatásaitól, a ráncoktól kezdve a bőrrákig, és a többi nyári betegségtől is. Az antioxidánsok természetes úton segítik a testünk védekezőképességét és javítják a szervezetünk által napi szinten elszenvedett sejti sérüléseket. Mutatjuk melyek a legfontosabbak a szezonális allergia és a forróság ellen!

2021. 06. 19. 21:37:53
Gyógynövények és fűszerek fantasztikus egészségügyi előnyökkel

Íme a gyógynövények és fűszerek körül a világ 8 legegészségesebbje, amit a különböző kutatások is igazolnak.

A gyógynövények és fűszerek használata már nagyon régóta fontos része az emberek életének. Sok növényt gyógyászati tulajdonságai miatt már jóval a kulináris használata előtt ünnepeltek.

A modern tudomány most bebizonyította, hogy közülük sok valóban figyelemre méltó egészségügyi előnyökkel jár.

Keresés